제1장 인생은 수동적 능동태다

1-1 인생방정식에 대하여

1-2 인생은 상호작용이다

1-3 나는 나의 기억이다

1-4 진짜 자아는 무엇인가

1-5 세상은 만나는 것이다

1-6 현재가 진짜 시간이다

1-7 성공방정식의 열쇠

제2장 인생방정식의 지혜

2-1 과거를 놓아라

2-2 미래를 버려라

2-3 자기를 내려라

2-4 현재를 살아라

2-5 세상을 살아라

2-6 최대로 살아라

2-7 이치를 믿어라

제3장 인생의 답은 태도다

3-1 인생은 불확정적 게임

3-2 인생을 바꾸는 태도

3-3 기회의 문을 여는 긍정

3-4 성공의 크기를 키우는 최선

3-5 인생의 성장을 이끄는 성찰

제4장 인생을 바꾸는 태도기술

4-1 CSR은 합리적 태도기술이다

4-2 CSR은 친사회적 능력이다

4-3 상대중심의 소통 기술이란

4-4 성과중심의 전략 기술이란

4-5 합리중심의 성찰 기술이란

제5장 인간다운 삶의 핵심, 메타인지

5-1 메타인지란 무엇인가?

5-2 메타인지의 작동 절차

5-3 메타인지와 사회적 뇌

5-4 메타인지와 CSR

5-5 메타인의 객관과 합리

제6장 좋은 태도는 습관의 결과다

6-1 신해행증과 학습관행

6-2 성과중심적 습관주의자

6-3 습관의 형성과 강화

6-4. 사고 습관과 행동 습관

6-5. 습관을 강화하는 부캐 전략

6-6 좋은 습관을 지속하는 방법

제7장 역량이란 무엇인가?

7-1 나는 태어나 만들어진다

7-2 역량과 성과능력의 관계

7-3 역량은 뇌의 신경경향성이다

7-4 역량을 만드는 전전두피질

7-5 인생을 만드는 7가지 기반역량

제8장 우리는 어떻게 성장하는가?

8-1 우리는 생동인이다

8-2 진정한 성장은 친사회성의 증대

8-3 성공경험이 중요한 이유

8-4 성과는 어떻게 만들어지는가?

8-5 성과는 CSR의 결과다 

8-6 성과 메커니즘과 메타인지

8-7 성과의 답도 상호작용이다